吃玉米会胖吗

大多数少量吃玉米并不会胖，过量吃玉米有可能会导致身体出现肥胖不良症状。

1、不会胖

玉米里面含有丰富维生素和矿物质以及微量元素等营养成分，少量吃玉米可以多方面补充身体所需营养物质，里面含有纤维素还有利于加快肠道蠕动和加快肠道内食物排泄，里面热量多数可以被人体代谢和消耗以及利用，并不会导致身体出现长胖。

2、会胖

玉米里面通常含有一定热量和碳水化合物，长时间过量吃，有可能会导致体内热量不能够完全代谢和消耗，可能会使身体出现长胖，所以要控制好玉米摄入量。