右外踝骨折一个月注意事项

右外踝骨折一个月注意事项通常要避免过度活动、加强营养补充、做好局部骨折护理工作等，有利于加快身体恢复。

1、避免过度活动

脚踝骨折一个月左右通常并没有完全恢复到健康状态，要减少活动量，多卧床休息，有利于加快局部骨折组织愈合，防止身体出现恢复缓慢。

2、加强营养补充

右外裸骨折一个月左右通常需要加强身体营养，可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质和维生素等营养物质含量偏高食物，可以多方面补充身体必需营养物质，还有利于促进骨折愈合。

3、做好局部骨折护理工作

恢复期间可以局部按摩和热敷，有利于加快血液循环和加快局部骨折恢复，同时可以用生理盐水或者碘伏局部清洗，防止局部骨折部位出现感染。