男人身体虚弱怎么调理

男人身体虚弱可以通过加强生活管理、饮食调整、服用药物等方法进行调理。

1、加强生活管理

2、饮食调整

饮食上要注意营养均衡，需要增加含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够为身体补充营养，同时要规律作息，适当做一些运动锻炼。

3、药物

男人身体虚弱如果是气虚，可以遵医嘱服用补气的药物调理，比如人参、党参、生脉饮、四君子汤等药物。如果是血虚可以遵医嘱服用补血药物调理，比如当归、白芍、桂圆、人参归脾丸、人参养荣丸等。