身体各器官排毒时间表

身体各器官排毒时间大多数会有所不同，通常并不能够一概而论。

人体各器官通常会有一定排毒时间，有利于促进器官或者身体毒素垃圾排泄，通常心包排毒时间在晚上19时~21时，身体淋巴系统和内分泌系统排毒时间一般在晚上21时到23时，肝脏排毒时间一般在晚上23时到凌晨1时。在此时间段通常要保持良好睡眠习惯，有利于促进体内毒素垃圾排泄。

平时要保持合理饮食和良好作息时间，避免吃过多油腻和刺激性食物，可以防止有害物质进入体内。