如何通过经络调理身体

通过经络调理身体可以选择针灸、热敷以及中药等方法。

1、针灸

调理人体经络可以通过针灸的方法，比如针灸足三里、阳陵泉、三阴交、脾俞穴等穴位，可以起到疏通经络、补肾益气的效果。

2、热敷

热敷是一种比较常见的方法，主要是使用热毛巾覆盖在体表不适处，能够帮助气血运行，缓解因淤积导致的经络不畅通的情况，从而改善身体不适的症状。

3、中药

当身体经络不畅时，可以在医生指导下服用舒筋活络的中药进行调理，比如川乌、肉桂、威灵仙等中药，这些中药可以起到疏通经络的效果。