高血压吃什么食物比较好推荐7款降压汤粥

高血压一般可以适当的喝一些豆腐海带汤、芹菜菌菇猪肉汤、香菇丝瓜汤等。

1、豆腐海带汤

这是属于生活当中比较常见的一种食物，当中所含的营养价值是比较高的，而且不会引起血压的波动，也能够达到辅助降低血压的作用。

2、芹菜菌菇猪肉汤

芹菜军菇猪肉汤对于血压的下降能够起到帮助，而且对于自身的健康也是有好处的。

3、香菇丝瓜汤

香菇丝瓜汤主要是由香菇和丝瓜制作而成的，这两种都是属于生活当中比较常见的蔬菜，对于血压的下降能够起到辅助调理，还能够满足营养物质的需求。