凉茶过夜能喝吗

凉茶过夜后，通常情况下不能饮用，以免茶内营养成分变质，对身体产生副作用，并且凉茶经过一夜放置，很容易产生细菌，饮用过后可能会出现肠胃消化不良现象，若有任何不良症状，需及时到正规医疗机构检查身体，配合医生治疗。

茶属于一种比较常见的饮品，其中含有大量维生素、蛋白质、氨基酸等大量微量元素，可以有效起到减肥瘦身、提神醒脑、降低三高等功效，比较适合高血压、高血脂、身体肥胖者服用。

由于茶中含有咖啡碱成分，长时间大量服用会使大脑细胞过度活跃，影响到睡眠质量。