凉茶喝了拉肚子怎么办

凉茶喝了拉肚子可以通过热敷、按摩、药物等方式缓解症状，如果饮用凉茶后出现拉肚子，可能是急性胃肠炎导致。

1、热敷

如果饮用凉茶后导致拉肚子，可以使用暖水袋或使用暖瓶对局部热敷，能够起到辅助改善效果。

2、按摩

喝完凉茶后导致拉肚子，可以通过顺时针按摩能够缓解肚胀症状。

3、药物

饮用凉茶后，胃黏膜受到刺激，会出现腹痛、腹泻症状，可以在医生指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等。

可以在日常生活中尽量喝温水，避免食用凉水导致腹泻。