脾胃不好舌苔白厚怎么调理

脾胃不好舌苔白厚一般需要通过饮食调理、生活干预、药物治疗的方式改善。

1、饮食调理

脾胃不好，舌苔白厚，可能是经常吃一些油炸油腻性的食物所造成，需要在饮食上多吃各种新鲜蔬菜水果，比如生菜、菠菜、芹菜等，里面的纤维素含量也会比较丰富，在吃了之后可以起到调理脾胃的作用，需要选择清淡易消化食物。

2、生活干预

在日常生活中也需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，长时间熬夜之后可能会对消化系统造成影响，也需要保持乐观的心态和情绪紧张，焦虑状态下，可能会对脾胃功能产生刺激。

3、药物治疗

脾胃不好舌苔白厚如果比较严重时，则需要在医师指导下通过口服药物改善，比如选择木香顺气丸、保和丸、香砂养胃丸等药物得到改善。