感冒失去味觉和嗅觉如何快速恢复

感冒失去味觉和嗅觉大多数没有快速恢复的方法，只有比较合适恢复的方式，可以选择饮食调整、生活改善、药物治疗等等，对于恢复会有帮助。

1、饮食调整

感冒失去味觉和嗅觉，要在饮食上做出合理的改善，可以多喝温水，也要多吃新鲜水果蔬菜，比如雪梨、苹果、白菜等，对于恢复会起到帮助作用，但是不要吃太多过于油腻和刺激性的食物。

2、生活改善

感冒失去了味觉和嗅觉，在生活上也要做出合理的调整，除了要保证充足的休息时间之外，也要保持室内的空气流通，晚上睡觉的时候在屋里面放上空气加湿器，对于感冒的不良症状恢复会有帮助，也能每天晚上使用淡盐水漱口。

3、药物治疗

也可以在医生指导下通过药物的方式治疗，比如在患病过程当中遵医嘱服用通窍鼻炎颗粒、头孢拉定颗粒、阿莫西林胶囊等。