腹直肌分离是什么

腹直肌分离通常是指身体腹直肌两侧的肌肉组织分离超过了正常的范围，有可能是生理性或是病理性的原因。

正常的腹直肌分离一般小于2.7cm之间，通常分离在正常的范围之内并不需要特殊的干预和治疗，不会导致身体的健康造成影响或者引起其他的危害性，不用过分担心和焦虑。超过正常的范围之内属于是不正常，有可能是女性产后分娩导致，产后可能会导致局部的腹直肌长时间难以恢复到正常和健康的状态，会引起腹部疼痛或是腰背疼痛等多种的不良反应，严重时一般需要通过康复训练的方式治疗，同时也可以选择手术修复的方式治疗，有利于恢复到自然和协调的状态，从而可以改善身体出现的多种不适症状，防止局部的分离程度持续性的加重。

手术需要到正规医院选择专业医生操作，相对于安全性比较偏高，有利于防止出现其他的不良反应或者危害性，恢复期间还要减少活动量，多注意休息，避免身体过度劳累和剧烈的运动，以免导致身体出现恢复缓慢，还要定期到医院复查身体的恢复状况。