阴阳失调怎么调理

阴阳失调可以通过运动、饮食、药物等方法进行调理，阴阳失衡会影响身体健康，患者需要引起重视，及时调理。

1、运动

适当的运动可以帮助体内阳气和阴气的平衡，还可以加强新陈代谢，从而改善内分泌，调理阴阳。

2、饮食

食物也有阴性和阳性，饮食可以改善人的体质，患者可以根据自己的病情，通过食物补充体内的阴气或阳气，缓解阴阳失调的症状。

3、药物

如果患者阴阳失调比较严重，可能需要通过口服药物进行治疗，可以在医生的指导下选择补阳气或者是补阴气的药物进行调理，帮助身体恢复阴阳平衡。