鱼鳞煮水有什么功效吗

鱼鳞煮水可以起到补充营养、改善便秘、帮助缺钙症状减轻，通常需要根据自身情况适当喝。

1、补充营养

鱼鳞煮水当中含有营养物质比较丰富，比如当中含有微量元素、维生素、氨基酸等人体消耗所需多种营养物质。

2、改善便秘

鱼鳞煮水在喝了以后，当中水分可以达到润滑胃肠道黏膜作用，可以加快胃肠道内容物分解，有助于预防大便干燥以及排便困难等便秘症，也有助于便秘症状恢复。

3、帮助缺钙症状减轻

鱼鳞当中含有钙质比较丰富，榆林煮水喝了以后有助于体内钙质吸收，可以帮助缺钙症状减轻。