晚上吃龙眼会发胖吗

晚上一般在适量吃龙眼的情况下并不会导致发胖，但是要尽量避免暴饮暴食，否则会导致肥胖。

龙眼日常生活中比较常见的水果，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素成分，能够为人体提供营养，在适当吃龙眼的情况下，并不会导致体内的热量发生聚集，也不会造成身体肥胖的状态。但如果在晚上睡觉前过量摄入龙眼，里边的糖就会转化为热量堆积身体当中，也会影响到减肥效果。

对于身体肥胖的人群必须要合理的改善，要以清淡和易消化的饮食为主。