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黄瓜和胡萝卜榨汁功效是什么

2025-07-231

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黄瓜和胡萝卜榨汁功效是什么

黄瓜和胡萝卜榨汁功效是什么
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  • 主任医师 解答

    黄瓜和胡萝卜榨汁主要具有补充营养、润肠通便、美容养颜等功效。

    1、补充营养

    黄瓜和胡萝卜里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素以及矿物质元素,可以补充身体所需要的营养物质,能够达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。

    2、润肠通便

    黄瓜和胡萝卜榨汁里边膳食纤维素含量比较丰富,可以达到加速胃肠道蠕动效果,有助于改善大便干燥以及排便困难的症状。

    3、美容养颜

    黄瓜和胡萝卜里面的维生素C含量都是比较丰富的,在吃之后能够达到滋润皮肤以及滋养皮肤效果,可以使皮肤变得更加白皙。

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