薏仁和茯苓哪个祛湿效果更好

薏仁跟茯苓哪个祛湿效果更好是没有办法确定的，这两种使用后的效果都是比较好的，但是由于每个人的体质情况不同，所以没有办法确定哪个效果更好。

薏仁跟茯苓都是属于生活当中比较常见的一种中药材，主要能够得到利水渗湿的功效，能够促进体内的湿气或者是寒气尽快的排出，还能够改善体内湿气过重所引起的浑身困倦或者是身体困乏。

在日常生活中一定要避免长时间待在过于寒冷或者是潮湿的环境当中，平时还需要多参加一些有氧运动和户外锻炼。