干姜和蜂蜜的功效与作用有哪些

干姜的功效与作用主要包括温中散寒、祛风除湿、活血调经等，蜂蜜的功效与作用主要包括化痰止咳、润肠通便、加速代谢等，可以在医生的指导下服用。

1、干姜

属于一种比较常见的中药材，其药性热，能够促进体内寒气的消散，也能够改善湿热引起的不适症状。另外，月经不调的女性适当服用还能够促进血液循环，改善痛经、闭经的情况。

2、蜂蜜

具有润喉的效果，可以改善咳嗽、咳痰的症状，也可以缓解肺热。除此之外，其中还含有丰富的膳食纤维，能够加速胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果，促进机体的代谢。

需要注意的是，应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，给身体带来不必要的损伤。