女性肾虚吃什么食物可以补肾

女性肾虚一般来说选择吃黑木耳、黑米、荔枝等食物可以补肾。

黑木耳、黑米、荔枝属于生活当中比较常见的食物里面所含的营养价值也是比较高的，可以达到补肾壮阳作用，有利于肾虚所引起的腰膝酸软和肢体乏力症状得到缓解以及改善，但是食物的功效毕竟有限，不能够达到治疗目的。

肾虚症状比较严重的情况下，还需要通过使用药物的方法来治疗鼻窦，可以在医生指导下选择使用左归丸、右归丸、金匮肾气丸等药物改善，同时还需要控制好过性生活次数，以免导致肾虚的症状有所加重。