月子里可以吃蛋炒饭吗

月子里通常可以吃蛋炒饭，但是尽量不要多吃。

蛋炒饭属于一种比较常见的食物，主要是将大米饭蒸好之后，然后再加入火腿或者是鸡蛋进行翻炒，口感相对来说是比较好的，里面有碳水化合物，产妇在坐月子期间适当吃一些蛋炒饭能够缓解饥饿感，同时也可以为身体补充营养物质。

在吃蛋炒饭的时候避免一次性吃太多，主要是吃多之后不能够快速被肠胃消化，可能会堆积在体内，从而也会伴随消化不良的症状。尤其是本身消化功能不是特别好的产妇，在月子期间一定要选择吃一些比较容易消化类的食物。