怀孕期间能吃桂圆吗

怀孕期间一般可以适当吃一些桂圆，但是尽量不要一次性吃太多。

桂圆属于一种比较常见的食物，里面的营养物质相对来说是比较丰富的，不仅有蛋白质和矿物质，也有一些糖类，在平时吃一些桂圆可以为身体补充营养。但是桂圆也属于热性的，所以不可以多吃，吃多之后很可能会出现上火症状，伴随咽喉肿胀疼痛、口干舌燥等。

孕妇在平时怀孕过程当中，如果出现了贫血的症状，可以适当吃一些桂圆进行补充，能够起到一定辅助补血效果，减轻气血不足症状。