坐月子可以喝牛骨汤吗

坐月子一般可以喝牛骨汤，对身体的恢复可能会有明显的帮助。

坐月子主要是刚生完宝宝，可能女性的体质比较脆弱，一般可以喝一些牛骨汤，主要是牛骨头熬制成的，但是含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等多种营养成分，在喝了会能够增加产妇的体质，缩短恢复的时间，而且也可以达到补钙的效果，减少骨质疏松，同时也可以增加乳汁的质量，让乳汁变得更加粘稠。

坐月子的时候除了要注意饮食，同时还要加强对身体的保暖，避免着凉，避免待在阴冷的环境当中。