丝瓜和陈皮煮水的功效

丝瓜和陈皮煮水一般具有润肠通便、健脾开胃、舒筋活血等作用。

1、润肠通便

丝瓜和陈皮煮水当中含有的大量的膳食纤维，一般在喝了以后能够促进肠道的蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥。

2、健脾开胃

陈皮煮水当中含有酸性物质，一般在喝了以后能够促进胃部消化液的分泌，改善食欲下降现象，可以促进食欲。

3、舒筋活血

丝瓜和陈皮煮水一般在喝了以后能够加速身体中的血液循环或者新陈代谢，达到舒筋活血的效果，肌肉处在放松的状态。