炒薏苡仁泡水喝有什么功效

炒薏苡仁泡水喝一般具有健脾、祛湿、润肠通便的作用。

1、健脾

炒薏苡仁泡水能够增加脾胃的运转的功能，改善脾胃虚弱所引起消化不良肚子胀气的状况，增加皮肤的运转功能。

2、去湿

炒薏苡仁泡水也可以达到排湿的效果，把身体中的湿气快速排出体外，改善湿气过重的现象。

3、润肠通便

薏仁泡水有丰富的膳食纤维，一般在喝了以后能够促进肠道的蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥的状况。

炒薏苡仁泡水生活当中避免长时间大量的喝，可能会产生腹痛和腹泻。