夏天吃羊肉能祛湿吗

夏天吃羊肉一般可以对祛湿起到辅助作用，但是需要在平时改变环境以及做适当的运动，才可以去除体内的湿寒之气。

羊肉是一种温补的食材，时候适当的吃些羊肉，可以促使体内的湿气排出，但是注意羊肉的瘦肉量，如果摄入过多之后容易引起上火，甚至还会引起咽喉部肿胀以及疼痛的现象。

夏天的时候可以通过加大运动量以及多吃新鲜蔬菜水果的方式去除体内的湿气，同时还需要注意居住环境，做好通风工作，避免长时间处于潮湿环境，避免体内出现湿寒之气。