经期能喝乌鸡汤吗

经期是指月经，月经一般可以喝乌鸡汤，在喝时候也是需要掌握好量。

乌鸡汤里面营养价值也是比较高，主要含有丰富蛋白质以及矿物质，能够起到提高自身免疫力效果，对于月经来潮能够起到帮助作用，所以在月经的时候可以选择喝乌鸡汤，也能够改善患者所出现全身乏力或者是精神状态不佳。

在月经的时候应该注意好腹部保暖，同时还需要避免吃一些生冷食物，避免出现月经量增多，容易出现子宫痉挛，从而会有疼痛迹象，还需多注意休息，避免抵抗力下降。