胃胀气艾灸灸那个穴位怎样调理养胃

胃胀气艾灸一般灸中脘穴、脾俞穴、合谷穴等穴位，调理养胃可以通过饮食调整、养成良好生活习惯、药物等方法。

一、胃胀艾灸穴位

1、中脘穴

中脘穴位于胸剑联合的下端，与肚脐连线的终点，肚脐上四寸的位置，是任脉的穴位，而且是养胃的重要穴位。艾灸中脘穴具有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水的功效，能够改善胃胀气的症状。

2、脾俞穴

脾俞穴在人体背部脊椎旁边，第11胸椎和第12胸椎的棘突间隙的左右两侧，是足太阴脾经的背俞穴。艾灸脾俞穴具有健脾利湿、理气和中的功效，可以用于消化不良、腹胀、腹泻、呕吐、便秘等症状，因此可以改善胃胀气。

3、合谷穴

合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，手阳明大肠经原穴。艾灸合谷穴可以起到祛风解表、通络止痛的功效，可以改善胃胀气引起的胃痛症状。

二、调理养胃方法

1、饮食调整

对于胃不好的患者，需要吃一些清淡的食物，少吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，应养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量。

2、养成良好生活习惯

容易出现胃胀气的患者，在平时要做好胃部保暖工作，避免使胃部受凉，每天对胃部做一些按摩，可以改善胃肠道功能，有助于胃肠排空，使胃肠内毒素排出，起到养胃的作用。

3、药物

调理养胃可以在医生指导下服用养胃舒颗粒、温胃舒胶囊以及香砂养胃丸等中成药。