月子可以吃番茄吗

月子是指产褥期，一般可以吃番茄，有利于体内营养物质补充。

番茄作为生活当中比较常见一种蔬菜，里面维生素以及膳食纤维含量会比较高，而在产褥期对于营养需求量相对来说也是比较大，在吃了以后可以提高自身免疫力，对于虚弱体质恢复也能够起到一定帮助作用，里面膳食纤维也能够起到促进肠道蠕动效果，能够避免长时间卧床导致患者出现便秘。

饮食应该以丰富多样化营养为主，尽量不要过于单一，以免引起营养不良，不利于自身的恢复，还会影响乳汁分泌。