月经期间可以吃荔枝不

月经期间一般是可以吃荔枝的，通常不会影响到月经的排出。

荔枝是属于一种水果，当中含有多种营养物质，主要包括维生素和纤维素、钙、铁、锌、磷等，能够及时补充体内所需的多种营养物质，也不会对月经量或者是月经的排出造成影响。所以在月经期间是可以吃的，但是不能够过多的摄入过度摄入，很可能会增加肠胃道的负担，甚至还有可能会引起上火。

月经期间一定要注意好饮食调整，尽量不要进食一些油腻性或者是辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜、胡椒粉、麻辣烫等。