孕中期腿酸胀怎么办

孕中期腿酸胀可通过调整饮食、热敷、按摩等方法改善。

1、调整饮食

很多孕妇在怀孕中期会出现腿酸胀情况，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，比如苹果、梨、菠菜等，不仅可以补充身体所需营养元素，同时还可以起到利尿作用，缓解腿酸胀。

2、热敷

当孕妇出现腿酸胀时，可以用热毛巾给腿部热敷，能够加快起步线循环，使症状得到改善。

3、按摩

由于孕妇属于特殊人群，在怀孕期间不可以随便服用药物，当孕妇出现腿酸胀时，可以适当给皮肤按摩，促进局部酸胀消退。