怀孕八个月耻骨疼不敢翻身怎么办

怀孕八个月耻骨疼不敢翻身可以通过卧床休息、对局部热敷按摩、药物疗法等方式来改善，这样才有利于缓解局部疼痛和改善局部不适效果。

1、卧床休息

怀孕八个月出现耻骨疼不敢翻身的情况时，一般可以通过卧床休息，并减少活动的方式来达到促进恢复和改善局部不适效果。

2、对局部热敷按摩

在局部疼痛不是很严重的情况时，还可以通过对局部热敷和按摩的方式来促进局部血液循环，这样就可以达到缓解局部不适效果。

3、药物疗法

在怀孕8个月左右出现肋骨疼痛的情况，还有可能是由于体内严重缺钙的原因导致，需要积极的配合医生口服补钙类的药物来调理，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等。