男人肚子又大又硬怎么回事

一:不良饮食习惯，多数男性食物注重口味,不注重吃东西的方式,如狼吞虎咽、边吃边说等,其实这在吃饭时的习惯会导致体内出现许多胀气。假如每次吃饭总会出现上述习惯,同时进食后没有活动活动,食物在胃里消化后产生的气体就会不能及时排出体外,胃胀也会出现,而胃胀则是由于胀气所致。出现这种情况的胃胀,我建议男人在吃饭的时候,最好细嚼慢咽,吃饭的时候不要说太多,吃饭后还要多走走,不要总坐着。吃饭后坐着并不利于胃中食物的消化,容易出现消化不良的症状。

二：鼻炎，病因不同,疾病对人体的影响也不一样,对于患有鼻炎的人来说,肚子里很容易出现胀气。鼻炎使人出现胀气这是大多数人所怀疑的,其实它的确如此!由于患有鼻病的人,由于鼻子异常,他们一般不会用鼻子呼吸,而用嘴呼吸,当空气进入人体消化道时,会出现胀气。

三:食用容易产生胀气的食物，不同的食物对人体的影响也是不一样的,如果男性喜欢吃豆制品和红薯等食物,他们的肚子里也会有很多的胀气,因为这些食物本身就容易让人出现胀气。在进入肠道后,这些食物被分解,产生许多气体,其中的气体体积是普通食物的数倍。要想消除身体内的胀气,首先要改变自己的饮食习惯,对于容易产生胀气的食物要少吃。