正规满月发汗的禁忌有哪些

正规满月发汗的禁忌主要是注意风寒、注意饮食、避免过度保暖。

1、注意风寒

在发汗的过程中会导致毛孔处于张开的状态，尽量不要待在寒冷的环境当中，以免导致风寒入侵。

2、注意饮食

一定要注意好饮食调整，尽量不要进食一些大温大补的或者是辛辣刺激性的食物，以免导致人体内的津液丢失过多，甚至还会导致出现气血不足。

3、注意避免过度保暖

如果发汗的时间比较长，温度比较高，以免导致耗气伤血，同时对于自身的健康也会造成影响。