酸枣仁泡水喝功效与作用

酸枣仁泡水喝一般可以养心安神、敛汗生津、缓解身体浮肿等功效。

1、养心安神

酸枣仁泡水喝，可以起到养心安神功效，适量喝，还可以改善心肝血虚所引起不适症状，比如多梦、惊悸、失眠等。

2、敛汗生津

酸枣仁味甘性平，适量喝酸枣仁泡水，可以起到收敛固涩功效，同时还可以改善自汗盗汗等症状。

3、缓解身体浮肿

酸枣仁泡水当中有许多蛋白质、维生素等物质，不但能起到安神养肝的功效，同时可以缓解身体水肿，调节身体。