银耳牛奶能一起吃吗

银耳牛奶能一起吃，两种食物搭配在一起吃，对身体健康状况来说，有很多好处，可以补充营养。

通常情况下食物并不存在相克，银耳和牛奶属于两种不同食物，营养价值有明显的不同，通常情况下，银耳和牛奶搭配在一起吃可以为身体补充所需要维生素，蛋白质，钙质等，同时可以增加肠道蠕动，达到清热解毒，补充营养等功效，这两者搭配在一起吃对身体有好处。

但是在生活当中要控制好银耳牛奶食用量，要避免一次性食用量过多，以免影响正常消化吸收。