鸭肠热量高不高

鸭肠热量一般情况下不是特别高，每100克鸭肠中只含有190大卡的热量。

鸭肠是生活当中比较常见食物营养价值比较高，里面含有维生素、蛋白质等多种营养物质，通常情况下热量相对来说并不是特别高，一般情况下适合大多数人群食用，对于减肥人群或者体重肥胖人群都可以适当吃鸭肠，但是要控制好鸭肠食用量，不要一次性吃太多鸭肠，以免导致鸭肠里面的热量在身体堆积。

吃过鸭肠之后，可以通过积极参加体育锻炼，比如跑步、走路、打羽毛球等方式锻炼，燃烧鸭肠里面热量。