常吃方便面危害一般有多大

常吃方便面危害通常情况下比较大可能会导致肥胖、消化不良、营养缺乏等症状。

1.肥胖

方便面通常情况下是经过油炸，一般碳水含量比较高，热量比较高，如果长期吃方便面很可能会导致热量明显堆积，可能就会导致肥胖。

2.消化不良

长时间吃方便面，方便面里面不含有维生素以及膳食纤维，很可能会影响肠胃蠕动，可能就会导致部分人群产生消化不良等情况。

3.营养缺乏

长期吃方便面通常情况下会导致营养来源明显减少，可能会导致部分人群产生营养缺乏情况。