长时间不吃碳水会怎样

长时间不吃碳水通常会导致营养不良、肠道异常、血糖异常等。

1.营养不良

长时间不吃碳水，很可能会导致身体上面的营养来源明显减少，可能会导致部分人群产生明显营养不良情况。

2.肠道异常

长时间不吃碳水，通常情况下会导致肠道功能产生明显障碍，肠道蠕动，会引起部分人群产生肠道异常，会引起腹痛、腹胀以及便秘等情况。

3.血糖异常

长时间不吃碳水可能就会导致低血糖反应，会引起血糖产生明显下降情况，会导致反应迟钝，记忆力下降。