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鱿鱼蛋白质含量

2025-07-231

病情描述:

鱿鱼蛋白质含量

鱿鱼蛋白质含量
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  • 主任医师 解答

    鱿鱼蛋白质含量一般是每100克当中的含量是66克左右,蛋白质含量相对来说是比较丰富的。

    鱿鱼属于一种比较常见的鱼类,食物里面不仅有丰富的蛋白质,同时也有特殊矿物质和氨基酸,对身体健康来说是比较好的,能够为身体补充多项营养物质,除此之外也可以起到一定辅助补钙效果,具有强筋壮骨的功效。

    虽然由于对身体健康是有好处,但是在平时吃的时候也要注意用量,尽量不要一次性吃太多,否则会影响到肠胃的消化,伴随消化不良的症状表现。

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