女生吃什么水果对皮肤好

女生想对皮肤好，平时可以吃苹果、桃子、菠萝等一些水果，吃的时候也要注意用量，通常情况下不可以一次性吃太多。

1、苹果

苹果当中有大量的水分，同时也有微量元素，能够起到一定保持皮肤效果改善，皮肤上面出现的干燥症状有美容作用。

2、桃子

桃子比较常见的水果，有丰富的粗纤维以及碳水化合物和维生素，进入体内之后能够帮助清理皮肤当中的毒素，具有美白皮肤作用。

3、菠萝

女性在平时适当吃一些菠萝对皮肤也是有一定好处的，主要是菠萝当中有蛋白酵解酶，可以滋润皮肤。