气血两虚宫寒月经量少如何调理

气血两虚宫寒月经量少一般可以通过饮食调整、艾灸调理、药物治疗等多种方法改善。

1、饮食调整

在日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量多吃一些温性或者是补血的食物，常见的食物主要包括大枣、羊肉、桂圆、猪肝、核桃等，对于气血两虚宫寒月经量减少能够起到调理。

2、艾灸调理

艾灸是属于一种中医疗法，主要是通过艾灸足三里穴、三阴交穴、气海穴等穴位，能够达到刺激静脉的作用，而且还能够达到调节气血的效果。

3、药物调整

如果气血两虚宫寒月经量减少比较严重，也可以通过补气养血和温宫散寒的药物来治疗，可以在医生指导下使用参苓白术散、艾附暖宫丸等。