蜂蜜喝多了对身体有什么影响

蜂蜜喝多了会对身体造成不良影响,如血糖升高、腹泻、肥胖、有可能出现厌食等不良后果。

1、血糖升高:喝蜂蜜并不会直接引起糖尿病,但是对于有糖尿病的人,如果蜂蜜喝得多了,就会影响血糖的控制,严重时还会导致血糖明显升高。

2、腹泻:蜂蜜润肠通便效果比较好,服用过量蜂蜜,有可能对肠胃道造成刺激,导致肠胃蠕动过快,导致腹泻。腹泻患者不但排便次数明显增加,而且还可出现水样便、黏液便、脓样便等症状。长期出现腹泻症状不能得到改善,就有可能导致水、电解质紊乱。

3、肥胖:蜂蜜喝多了会导致肥胖,通常与蜂蜜含糖量较高有关。人体内摄取的糖分过多,会促使脂肪形成,脂肪过量堆积可导致肥胖。

4、厌食:蜂蜜含糖量较高,口感更香甜,儿童自己喜欢吃甜味食品,如喝得太多,则可能因其它食品口味清淡而出现厌食现象。