鼻子堵塞不通气怎么调理

鼻子堵塞不通气可以通过注意保暖、热敷、按摩等方式缓解症状，日常生活中需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。

1、注意保暖

鼻子堵塞不通气，可能是感冒导致，需要在日常生活中做好保暖工作，防止病情加重。

2、热敷

鼻子堵塞不通气，可以使用热毛巾局部热敷能够缓解症状。

3、按摩

使用双手按摩鼻翼两侧迎春穴，能够改善鼻塞堵塞缓解症状。

除上述常见方法外，还可以使用药物或冲洗鼻腔等方式治疗，治疗期间需要保持心情愉悦，避免过度紧张或焦虑。