几天就不算密接了

一般在5天之内就不算密切了，现在是不需要检查密接人员的。

根据现在的防疫要求是不需要对密切人员来做特殊的处理的，也不需要对密切人员做特殊的隔离。如果感觉自己接触到了新型冠状病毒患者，有可能会出现感染的情况，还需要密切的进行观察，一旦出现临床症状之后，要根据个人的临床症状来选择一些合理的治疗组织改善。

日常生活当中还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，同时还需要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶能够补充身体所需要的营养成分。