日常体温偏低怎么调理

日常体温偏低可以通过补充能量、注意保暖、药物调理等方法调理，提前多注意休息，避免过度疲劳。

1、补充能量

体温偏低可能是自身体质比较虚弱，长期营养不良有关，在生活中需要补充能量，可以多吃一些含优质蛋白的食物，多喝一些温开水。

2、注意保暖

在生活中调理，需要注意个人保暖，在寒冷冬季中，及时增加保暖衣物。

3、药物调理

如果是感冒引起，可以在医生指导下使用风寒感冒颗粒、维C银翘片、感冒软胶囊等药物调理。

除以上方法外，也可以通过中成药物方法调理。