孩子发烧怎么办简单的退烧方法

孩子发烧的退烧方法通常包括物理降温、药物退热、补液支持、调整环境以及及时就医等。需根据发热程度及伴随症状选择合适措施，避免自行用药或错误处理。

1、物理降温

体温未超过38.5℃时，可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区，或使用退热贴。注意避免酒精擦浴，防止皮肤吸收引发中毒。适当减少衣物促进散热，但需避免过度裸露导致寒颤。

2、药物退热

体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等儿童专用退烧药。需注意三个月以下婴儿发热禁用退烧药，应立即就医。两次用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。

3、补液支持

发热期间需补充水分，可饮用口服补液盐、淡盐水或温开水。母乳喂养婴儿应增加哺乳频次，防止脱水加重病情。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状需及时就医。

4、调整环境

保持室内温度24-26℃，定时通风换气。避免空调直吹，可使用加湿器维持50%-60%空气湿度，有助于呼吸道舒适。

5、及时就医

若发热超过72小时，体温持续高于40℃，或伴随抽搐、意识模糊、皮疹、呼吸急促等症状，需立即就诊。三个月内婴儿发热、有热性惊厥病史或免疫缺陷患儿出现发热时，均需优先送医检查。

建议密切监测体温变化，每30分钟测量记录一次。退热过程中若发现手脚冰凉，可适当按摩四肢促进末梢循环。注意观察患儿精神状态，避免使用捂汗、冰水浴等错误退烧方式。用药前需仔细阅读说明书，严格按体重计算剂量，合并其他症状时应由医生评估后再行处理。