体温下降怎么快速恢复

体温下降通常可以通过体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，在此期间应保持心情愉快，避免情绪过于焦虑。

1、体育锻炼

在日常生活中可以通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进身体血液循环，提高身体基础温度。

2、饮食调理

饮食方面可以多补充温热食物，避免吃辛辣刺激性饮食，以免导致身体上火，影响到身体恢复。

3、药物

部分患者是感冒引起体温下降现象，需要在医生指导下使用维C银翘片、银翘解毒片、金莲花软胶囊等药物治疗。

除以上方式外，也可以通过物理治疗，能够有助于缓解症状。