身体抵抗力差容易感冒吃什么好

身体抵抗力差容易感冒适合喝牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐等食物，也可遵医嘱口服药物增强免疫力。

身体抵抗力差的人容易受到细菌或病毒入侵，不利于人体健康。可以通过调整饮食结构、适当锻炼身体、口服药物等方式来增强免疫力，在日常饮食上，应以清淡易消化为主，适当增加高蛋白、高维生素食物，尽量保证营养全面化，补充身体所需营养，提高身体抵抗力。同时也要适当参与户外有氧活动，促进身体新陈代谢，达到强身壮体目的。

也可遵医嘱口服脾氨肽口服液、匹多莫德口服液、玉屏风颗粒等药物，提高人体免疫力。