怎样才不会被感染新冠

预防新冠感染的方法有生活调理、饮食调理、运动锻炼等。

1、生活调理

患者要养成良好的生活习惯，注意少抽烟少喝酒，要保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力，能够预防病毒感染。

2、饮食调理

患者平时要注意荤素搭配，营养均衡，适当的补充蛋白质、维生素、矿物质元素等营养物质，有助于提高新陈代谢的水平，能够增加抵抗力，预防新型冠状病毒感染。

3、运动锻炼

运动有助于增强心肺功能，患者可以通过跑步、做瑜伽、游泳等方式，提高免疫力和抵抗力，降低新型冠状病毒感染的风险。

除了以上常见的方法外，还可以调整作息，预防感染。