备孕吃碱性食物有哪些

备孕吃碱性食物主要有胡萝卜、海带、菠菜等，有助于增强受孕率。

1、胡萝卜

胡萝卜属于常见的蔬菜，当中含有大量的维生素，锌元素，微量元素等，有助于增加身体的免疫力，适量吃胡萝卜有助于卵子和精子的结合，增加受孕几率。

2、海带

海带当中含有很丰富的碘元素和维生素，能有效增强身体抵抗力和免疫力，在备孕期间适量吃海带，能避免胚胎出现缺碘，还能帮助婴儿大脑发育。

3、菠菜

菠菜当中含有大量的植物纤维属于弱碱食物，能有效加速肠胃蠕动，缓解便秘，还能预防缺铁性贫血，对备孕具有很多好处。

除了以上的碱性食物，也可以多吃黄瓜葡萄等。