风热感冒吃啥食物好

风热感冒吃蛋白质食物、新鲜水果、蔬菜等食物好。

1、蛋白质食物

风热感冒是由于身体受到了邪热所引起的，需要通过在平时饮食上多吃些蛋白质的食物，这样可以补充营养成分，同时还有利于增强信息抵抗能力。

2、新鲜水果

风热感冒或者也可以通过吃一些新鲜水果，比如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果等水果有利于清热，对于风热感冒症状有一定的帮助。

3、蔬菜

风热感冒也可以通过吃一些蔬菜，比如西兰花、芹菜、苦瓜等有利于体内的毒素排出，具有清热解暑的作用，可以缓解风热感冒引起的不舒服症状。

除以上食物以外还可以通过吃一些金银花茶，如果症状未见好转需要及时医治以免耽误病情。